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pom'd'azur
STAGE "Le Qi Gong au quotidien" les 18 et 25 mars 2018
de 9h à 12h et de 14h à 17h
26 rue St James à Bergerac
Dimanche 18 mars 2018
Le Qi Gong : pour qui, pour quoi
La respiration : pourquoi comment
L'enracinement : debout, assis sur la chaise, assis au sol
auto-massages : les treize trésors
pause déjeuner (libre ou en commun sur demande)
Les saisons, les organes et viscères, les couleurs, les saveurs, les sons, les éléments, les méridiens et mouvements
Dimanche 25 mars 2018
Meditation
les treize trésors
intégration du Qi Gong au Quotidien
pause déjeuner (libre ou en commun sur demande)
Méridiens : massage, assouplissement et mouvement
Quelques points d’accu-pression
Tarif :
Les deux dimanches 100€
Un dimanche 60€
Renseignements et réservations :
Mary-july Maffeis 06 33 63 33 81
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